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五十岁女人怎样保养身材五十岁的女性可以通过以下几种方式来保养身材：1. **均衡饮食**：保持健康的饮食习惯是非常重要的。应该多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物。同时，也要注意蛋白质和纤维素的...
