...
断食瘦身成功后如何保持体重断食以后，要逐步的恢复主食，要保持体重不变，做到以下几点:1，前7天做到少量主食，晚餐喝杂粮饼，增加优质蛋白质的摄入（豆制品，蛋类，鱼虾类等）2，每天喝水2500毫升左右的温...
