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怎么才能把大肚子瘦下来步骤/方式一跑步可以减掉大肚子，但是需要长期坚持才能够有效。跑步的时候最好可以选择慢跑，慢跑属于有氧运动能够加快身体内的脂肪燃烧，因此能够起到减肥的效果。步骤/方式二通过平板支撑...
