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负债下，心理压力，你怎么调节的负债后心理调节的10种方法：1、运动减压：比如跑步，打篮球等，多运动、多出汗，运动可以缓解压力2、适当的发泄和找刺激：在野外空旷的地方大声喊叫、大声哭出来，或者喝酒大醉一...
