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想要减肥的你，对于肥胖又知道多少呢看你的体重、BMI和体脂率是怎样的，大体重的人减肥周期可能会更长一点，前期运动不建议做强度比较大的，因为这样很容易伤膝盖，散散步还是可以的，饮食方面也需要注意，三餐是...
