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有什么不需要运动还能快速减肥好办法不运动的话，那就只有饮食控制了。所谓饮食控制不是一天只吃一顿，或者就这么光饿着！相反，饮食还要多样化，每天的食物种类不要低于20种，比如一包每日坚果，多的里面就有七八...
