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孕期体重一路狂飙(60斤 ，如何利用产后黄金期，健康减肥甩掉50斤谢邀。首先，补充营养要注意脂肪的摄入。脂肪不是重要的营养。可以喝鸡汤，但是鸡汤需要去油最好就是去皮，注意营养均衡，不要过度摄入高热量高...
