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男生瘦脸最有效的运动方法要瘦脸最有效的运动是进行全面性的有氧运动，如慢跑、快走、跳绳、游泳、瑜伽等，有利于全身脂肪的消耗，达到减少面部脂肪的效果。此外，还需要进行针对面部的锻炼，如挺直脖子、做面部按摩...
