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怎么瘦脸瘦双下巴. 控制饮食：减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加水果、蔬菜等低热量、高纤维素的食物摄入。2. 坚持运动：适当的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，增加代谢率，减少脂肪在面部的堆积。3. 按摩双下...
