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小孩怎么瘦得快1. 合理膳食：注意控制饮食，每日膳食应以蔬菜水果为主，少食高糖、高脂、高盐食物，多食蛋白质、维生素、矿物质等营养成分丰富的食物。2. 加强运动：每天定时定量的运动，可以促进新陈代谢，增...
