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哪些锻炼方法能助心脏健康谢悟空邀请！生命在于运动，适度的有氧运动有助于心脏健康。锻炼心脏功能，需适度的运动，要根据个人身体情况选择适合自己的运动项目进行锻炼，要循序渐进如：慢跑，爬山，游泳，健步走，散...
