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为什么力量训练后体重反而增加了力量锻炼体重会增长的可能性就是因为：锻炼会促进肌肉的增长，而肌肉是比脂肪密度高得多的组织，脂肪轻，肌肉重，一样的体积的肌肉是一样的体积脂肪的重量的三倍以上，所以这个时候增...
