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心里真难受，怎样才能让自己不压抑，开心起来呢面对不开心，我们可以这样做：首先，不开心时我们可以带上耳机放大声点,让自己听不到外面的宣泄。听节奏较慢的歌曲。其次，不开心的时候,自己一个人把所有的不开心事...
