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我是女生15岁155cm,有什么办法可以长打篮球，加上经常做拉伸运动，应该可以超过160，但是想要168还差一点，穿个高跟鞋也就差不多了，记住，多运动，还有饮食问题，含钙高的多吃，海带最好，我能说的只...
