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12岁男孩怎样变帅长高多锻炼，正常一日三餐，早睡，痘痘不要扣，可以用护肤品。适当的锻炼和运动：1. 运动可以促进骨骼发育和伸长：适当的体育锻炼可以刺激骨骼生长，增加骨密度，有利于骨骼健康，预防骨质疏松...
