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7-9岁女孩怎样长高9岁女孩可以通过加强营养，适当运动等措施来达到长高的目的。确保每日摄入足够的维他命和矿物质。一般而言，在膳食中应多增加含有较高蛋白质的肉、蛋食品。高强度运动最有效的项目是打篮球、弹...
