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想找一个健身减肥的视频，时间是30分钟之内的，有没有好推荐的啊1.减肥的原理是热量负平衡，只要消耗大于摄入就可以，什么运动都会消耗热量，有的多有的少，你挑个自己喜欢的，能坚持的就好。2.脂肪是全身性增...
