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15女生长高的方法1、吃得好：多吃蛋白质、营养均衡。2、睡得好：要早睡觉，睡眠充足。3、多运动：游泳不一定能帮助长高，举重可能长得更矮，因此要做跳跃性运动来促进长高。4、保持心情愉快。1 经过人类长期...
