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13岁女孩怎么才能长高长高主要受遗传因素影响，但在青春期期间，一些健康的生活习惯和饮食可以帮助最大程度地发挥个人潜力。以下是一些建议：1. 良好的饮食：确保摄取足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和...
