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1小时运动耗能超300千卡，原地跑也能有效减肥，还准备买跑步机吗运动是提现身体，增强身体的一种力量。有了运动身体才会精神，生活中缺少运动的人怎么看都是没精打采。跑步机有条件的可以买，减肥有好多种，有的...
