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餐后血糖指数多少才算正常，怎样控制血糖餐后2小时血糖正常人7.8以下，糖尿病人控制在10以下，最好是8以下。糖尿病人首先要控制饮食的量，然后餐后40分钟到一小时，就要去运动30分钟，走路，跑步根据自己...
