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怎么防白发最有效1、三十五岁后，开始每天吃三勺黑芝麻核桃首乌粉，食补黑色。2、不熬夜、尽量不烫发、不染发，减少白发生长的概率。3、选用首乌系列黑发洗发水来洗发、护发。4、每月一次养发馆专业护发保养。1...
