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男生小腿肉怎么减第一项可以每天跑步锻炼，跑步是一项有氧运动，能使全身血液循环加快，对消化系统有帮助，增强免疫力和提升肺活量，锻炼四肢灵活性，也是瘦小腿的好办法。第二项可以每天坚持做提踵练习，每天坚持做...
