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男生减小腿怎么减男生要减小腿，需要针对小腿进行有效地锻炼和调节，同时控制饮食，以下是一些建议：1. 多进行有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，从而减小腿部脂肪，建议每周进行3-4次的有氧运动，如跑步、...
