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大多女性产后肚子松松垮垮，月子做好护理能快速收紧腹部，具体该怎么做如果是顺产，产后42天就可以通过腹部呼吸法收紧腹直肌来，腹直股收紧了腹部才会瘦下来，而且呼吸法也有助于瘦腰，抖音上很多产后收腹运动视频...
