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减肥减肚子怎么最快1.做平板支撑，刚开始做，一次做三十秒，做三到四租！2.做仰卧起坐，一组25个，做三组3.做卷腹运动，一次做十个，做三组以上三种运动都可以试试，轻松瘦肚子！要有良好的饮食习惯，戒掉碳...
