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女生怎样可以减掉肚子上的肉女生要减掉肚子上的肉，首先需要控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，并增加蔬菜、水果、瘦肉等健康食物的摄入。其次要加强有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等能够加速心率和燃烧脂肪的...
