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怎么能让脸上长肉，太瘦了1. 健康饮食：确保摄入均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。多吃富含营养的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等，有助于提供身体所需的营养，促进整体健康和...
