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如何简单、快速的减肥疫情期间，没有办法去健身房，也没法在室外跑圈，如何快速减肥呢？这段时间，是最好逆袭减肥的时间。最简单，最快速的方法：跳绳。我是从1月28号开始 ，每天坚持跳绳800个。（从刚开始的...
