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不运动，如何在春季一个月瘦30斤以上如果不想运动，可以吃减肥药，如果又不想吃减肥药，我给你开个方子，节食减肥，接下来是重点请纪要：1、一日三餐正常吃，但不吃主食备注：忌吃米饭、面食、糕点、油炸类食品；...
