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减肥成功后如何控制住体重。怎样确保不反弹其实减肥后在生活习惯上与之前无异，还应该坚持原来的饮食计划和锻炼计划。饮食上要每餐都吃营养均衡的食物，选择一些优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。平时也要配合运动，...
