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减到目标体重，如何不反弹。也不继续下降体重长期减不下去的根本原因是 身体基础代谢率低，要想很轻松的减重，必须提高身体的基础代谢率，胖人之所以胖，是因为吸收不好，吃进去的饭吸收不了营养素，是缺乏营养，而...
