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怎样防止减肥成功后不会快速反弹根据自己减肥瘦身的经验有做到以下几点可以保持不反弹：1、保持之前的运动量，运动必须到达出汗的效果并坚持每周锻炼。2、控制一日三餐饮食，主要以低热量的食物为主，特别晚餐不能...
