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如何做到一个月瘦20斤我可以帮友友提供我自己的瘦身经历，一个月从135斤到115斤，瘦了20斤左右，没有反弹。我的方法很简单，也不故意给自己施加压力，就是轻断食。一天吃1-2顿饭。一、早上起来，喝一杯...
