...
不通过运动，有什么好方法一个月减10斤我自己的真实经历，不想运动的话，只有节食减肥了，早上一碗豆腐脑鸡蛋两个，中午正常吃饭，晚上不吃，第一个礼拜最重要，过后少吃一点水煮白菜（什么菜都行），不能放油放盐...
