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如何减掉5公斤肥肉你减肥不管想减多少斤，减肥原理都是一样的，就看你的减肥强度和坚持时间了。下面就分享一些比较简单有效的方法吧。1、 饮食要注意的就是不吃热量高的食物，一般来说甜食和肉类中都是含有比较丰...
