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大学生1000米跑步如何提高成绩你好，1000米不多呢。首先思想上不能惧怕，要给点信心自己。其次就是多练，跑步这个东西很容易练上来的。刚开始建议隔天去跑，跑不了就用快走+小跑相结合。 慢慢加大训练，减...
