...
每天跳绳四千个，耗时四十分钟，正常饮食，坚持下去能减脂吗如果每天跳绳四千个还还不能减脂，那么脂肪得多“顽固”啊！只是“正常饮食”的弹性比较大，只能理解在不跳绳情况下，“正常饮食”时体重比较稳定或者会缓...
