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60岁退休后开始健身，不知道晚不晚，能练出肌肉身材吗60岁退休开始健身一点儿都不晚，因为现在的生活水平提高了，人也特别年轻，身体也都挺好的，锻炼身体正是时候，而且有充足的时间，不过要注意体能的控制，要...
