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如何才能有效的戒烟。请戒烟网友们分享分享如何才能有效的戒烟：一、要有坚定的决心戒烟首先要从思想上认识到吸烟的害处，才能痛下戒烟的决心，这是最重要的前提和基础，思想决定行为，有了戒烟的思想基础，才会有戒...
