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24岁的人烟龄7年，一直想戒烟，有什么好的方法吗你好，我戒烟两年了，现在闻到烟味就咳嗽，我的办法是一点一点戒，从打算戒烟开始，先准备糖和零食，一天准备3根烟，想抽了就吃糖和零食，特别想抽了就抽几口，然...
