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如何让自己集中思想去学习而不去拿手机上班或写文章的时候。其实我也没有什么经验。如果我上班的话，一天看手机的时间就会很短，可能只是晚上睡觉前的那一个多小时吧。白天上班的时候，我一般都把这一天要做的工作，...
