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怎么样可以彻底地从生理上和精神上戒烟，不反弹？有什么具体的方法可以这么说戒烟不算成功，面对肺部死人骨灰的颜色，这回痛下决心，一定要战胜烟瘾，虽然拖了几个月，减量了，想起今后还要游山玩水，心里作用就来了...
