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如何才能有效的戒烟。请戒烟网友们分享分享很高兴回答你的问题。戒烟最主要看两点,毅力和行动。现在分别讲一讲。1.毅力。这个是长期的行为,别以为戒了一两天就行了,至少要几年你心里完全没这种抽烟的意识才行。...