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我要戒烟，但屡戒屡败，推荐几个实用方法吧戒烟的确是一件不容易的事情，今天就分享一些戒烟的实用办法吧自我戒烟法第一阶段：准备阶段做出戒烟决定，牢记戒烟的原因；制定详细的戒烟计划（通常为1~3个月）；记录...
