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减肚皮是走路还是跑步减得快？大概距离多少为宜（1）运动减脂虽然是全身的，很遗憾到最后才轮到肚皮。脂肪堆积是按照先躯干再四肢的顺序，脂肪燃烧却是相反的顺序，先四肢再躯干。（2）运动减肥者，往往有个误区，...
