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怎么瘦脸和双下巴要瘦脸和双下巴，首先要改变饮食习惯，控制热量摄入；其次，应该多进行有氧运动，例如慢跑、游泳等，加快身体新陈代谢，消耗脂肪；还可以进行面部按摩和面部肌肉锻炼，让脸部线条更紧致，同时也可以...
