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想戒烟，为了身体，媳妇也总说。可是真的不好戒啊，怎么弄啊由多到少丶由勤到稀，记住几个时间段不抽:早饭前不抽;睡觉前不抽;喝酒时不抽;每棵烟就抽到三分之二或一半时为止，逐步就减下来了，另外:尽量抽细支的...
