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保养膝盖的方法有哪些保养膝盖的方法有哪些?一. 保养膝盖的方法之一,就是控制体重。1. 体重超重或者肥胖容易损伤膝盖。我国成年人里,有一半以上的人,有着体重超重或者肥胖的现象,体重超重是实际体重超过标...