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快过年了，有没有快速减掉30斤的方法其实减脂太快不太好，容易皮肤松弛，一般一周减1-2斤是比较好的。可以通过以下几点试一试，也可以减掉一些脂肪。1:饮食规律，少吃高热量食物-火锅、烤肉、红烧肉等。建议...
